Zdrowe smoothie jabłkowo-bananowe z mlekiem i sokiem pomarańczowym

Zdrowe smoothie jabłkowo-bananowe z mlekiem i sokiem pomarańczowym

Porcje: 2 osoby | Czas przygotowania: 5 minuty

Jabłko-banan to idealny zamiennik popołudniowej przekąski lub świetnie nadaje się również na śniadanie. Koktajl jabłkowy z bananami jest po prostu pyszny i zdrowy.

Przejrzyj przepis:

Ø 5 na 5 gwiazdek ( 4 głosów )
Zdrowe smoothie jabłkowo-bananowe z mlekiem i sokiem pomarańczowym
Zdrowe smoothie jabłkowo-bananowe z mlekiem i sokiem pomarańczowym

Porcje: 2 osoby | Przygotowanie: 5 minuty

Jabłko-banan to idealny zamiennik popołudniowej przekąski lub świetnie nadaje się również na śniadanie. Koktajl jabłkowy z bananami jest po prostu pyszny i zdrowy.

Przejrzyj przepis:

Ø 5 na 5 gwiazdek ( 4 głosów )

Składniki

  • 2 jabłka
  • 2 banany
  • 350 ml soku pomarańczowego, świeżego
  • 150 ml mleka
  • wanilia, do smaku
  • cynamon, do smaku

Instrukcje

  1. Obierz jabłka, wydrąż je i posiekaj.
  2. Pokrój banany na duże kawałki i umieść w blenderze razem z jabłkami.
  3. Dodaj sok pomarańczowy, mleko i wanilię z cynamonem do smaku.
  4. Za jednym razem zmiksuj puree kremowe smoothie.
  5. Wlej smoothie jabłkowo-bananowe do szklanek i ciesz się.

Lub może być stosowany zamiast zwykłego mleka.

Przybory

  • nóż
  • deska do krojenia
  • korektor do jabłek
  • blender
  • okulary