Zdrowa rukola z pomidorami i mozzarellą na grilla

Zdrowa rukola z pomidorami i mozzarellą na grilla

Porcje: 2 osoby | Czas przygotowania: 17 minuty

Lekka rukola, która może być pyszną przekąską zarówno jako dodatek do grilla, jak i lekki posiłek. Doskonale uzupełniają jajka na twardo i pikantny dressing musztardowy.

Przejrzyj przepis:

Ø 5 na 5 gwiazdek ( 4 głosów )
Zdrowa rukola z pomidorami i mozzarellą na grilla
Zdrowa rukola z pomidorami i mozzarellą na grilla

Porcje: 2 osoby | Przygotowanie: 17 minuty

Lekka rukola, która może być pyszną przekąską zarówno jako dodatek do grilla, jak i lekki posiłek. Doskonale uzupełniają jajka na twardo i pikantny dressing musztardowy.

Przejrzyj przepis:

Ø 5 na 5 gwiazdek ( 4 głosów )

Pora roku: Lato, Wiosna, jesień, zima | Region: Europa | Przygotowanie: Przygotowanie na zimno | Menu: sałatki | Kuchnia: Włoskie przepisy

Składniki

  • 50 g rukoli
  • 6 pomidorki koktajlowe
  • 40 g mozzarelli
  • 2 jajka
  • Dressing

    • 3 łyżki oleju
    • 1 łyżka octu balsamicznego blanco
    • 1 łyżeczka musztardy
    • sól, do smaku
    • pieprz, do smak
    • cukier, do smaku

    Przybory

    • talerz do sałatek
    • nóż
    • shaker do dressingów

    Instrukcje

    1. Ugotuj jajka na twardo, obierz i przepołowij wzdłuż.
    2. Oczyść rukolę i umieść na talerzu sałatkowym.
    3. Zjedz pomidorki koktajlowe.
    4. Połóż rukolę z mozzarellą i połówkami jajek.

    Dla dressing

    1. Olej, Wstrząśnij energicznie ocet balsamiczny, musztardę, sól, pieprz i cukier w shakerze do dressingu do smaku.
    2. Rozłóż sos musztardowy na rukoli przed podaniem.
    3. Rozkoszuj się rukolą z kromkami chleba tostowego.

    Zamiast mozzarelli można również użyć słonego sera feta.