Patelnia ziemniaczana z fasolą, curry i mlekiem kokosowym

Patelnia ziemniaczana z fasolą

Porcje: 4 osoby | Czas przygotowania: 50 minuty

Patelnia do ziemniaków jest bardzo aromatyczna dzięki różnym przyprawom, takim jak curry, kminek, kurkuma, chili i gałka muszkatołowa. Czosnek i świeży imbir nadają potrawie mocną i pikantną nutę.

Przejrzyj przepis:

Ø 5 na 5 gwiazdek ( 4 głosów )
Patelnia ziemniaczana z fasolą
Patelnia ziemniaczana z fasolą

Porcje: 4 osoby | Przygotowanie: 50 minuty

Patelnia do ziemniaków jest bardzo aromatyczna dzięki różnym przyprawom, takim jak curry, kminek, kurkuma, chili i gałka muszkatołowa. Czosnek i świeży imbir nadają potrawie mocną i pikantną nutę.

Przejrzyj przepis:

Ø 5 na 5 gwiazdek ( 4 głosów )

Pora roku: Lato, jesień | Region: Azja | Przygotowanie: Para, pieczeń | Menu: Dania główne, Dania warzywne, Wegańskie | Kuchnia: Indyjskie przepisy

Składniki

  • 900 g ziemniaków
  • 270 g zielonej fasoli
  • 1 cebula
  • 3 ząbki czosnku
  • 1 łyżka oleju
  • 1 imbir, mały kawałek
  • 1 łyżka curry
  • sól, do smaku
  • ¾ łyżeczka kminku mielonego
  • ¹⁄₂ łyżeczka pieprzu
  • ¹⁄₃ łyżeczka kurkumy
  • 1 szczypta chili, mielona
  • ¹⁄₄ łyżeczka gałki muszkatołowej, mielona
  • ¹⁄₄ łyżeczka papryki, słodka
  • 720 ml bulionu warzywnego lub wody
  • 160 ml mleka kokosowego
  • Przybory

    • Obieraczka do ziemniaków
    • Nóż
    • Głęboka miska z pokrywką
    • Deska do krojenia
    • Łopatka do łamania
    • Miska
    • Trzepaczka

    Instrukcje

    1. Obierz i pokrój ziemniaki.
    2. Umyj i odetnij końce fasoli.
    3. Drobno posiekaj cebulę i czosnek.
    4. Na głębokiej patelni rozgrzej olej na średnim ogniu.
    5. Dodaj cebulę i podsmażyć 3-4 Smażyć do zeszklenia.
    6. Dodaj czosnek, imbir i wszystkie przyprawy i dobrze wymieszaj.
    7. Dodaj ziemniaki i fasolę i ponownie wymieszaj.
    8. Wlej bulion lub wodę i zagotuj.
    9. Zmniejsz ogień i gotuj przez 20-25 minut pod pokrywką Gotuj na wolnym ogniu, aż ziemniaki będą miękkie.
    10. Wymieszaj mleko kokosowe ze skrobią w misce za pomocą trzepaczki.
    11. Dodaj curry i wlej mieszaninę do miski patelnia ziemniaczana.
    12. Postaw patelnię ziemniaczaną na wolnym ogniu przez kilka minut, aż trochę zgęstnieje i podawaj.