Na śniadanie soczysta jajecznica z cukinią i czosnkiem
Składniki
- 1 cukinia
- 2 łyżka oleju roślinnego
- 3 ząbki czosnku
- sól, do smaku
- pieprz czarny, do smaku
- 2-3 jajka
Przybory
- nóż
- deska do krojenia
- patelnia
- widelec
- miska
Instrukcje
- Obierz, usuń pestki i pokrój cukinię na kawałki wielkości kęsa.
- Rozgrzej olej roślinny na patelni na średnim ogniu.
- Dodaj cukinie i smaż przez około 5-7 minut.
- Obierz i posiekaj czosnek.
- Podkręć temperaturę Zmniejsz do minimum.
- Dodaj czosnek, sól i pieprz.
- Gotuj pod przykryciem jeszcze przez około 10 minut.
- Lekko ubij jajka ze szczyptą soli za pomocą widelca.
- Wlej masę jajeczną na patelnię.
- Zmniejsz ogień Zwiększ ponownie do średniej.
- Smaż wszystko razem przez kolejne 2-3 minuty na złoty kolor.
- Przed podaniem posyp jajecznicę wybranymi ziołami .
Młode, małe cukinie można podawać w całości, ale przejrzałe warzywa również smakują wybornie.