Na śniadanie soczysta jajecznica z cukinią i czosnkiem

Na śniadanie soczysta jajecznica z cukinią i czosnkiem

Porcje: 2 osoby | Czas przygotowania: 30 minuty

Ten prosty zawsze pasuje, gdy ma być zdrowy, smaczny i szybki! Jajecznica z cukinią smakuje równie dobrze na ciepło, jak i na zimno. Nadaje się na śniadanie, lunch lub lekką kolację.

Przejrzyj przepis:

Ø 5 na 5 gwiazdek ( 4 głosów )
Na śniadanie soczysta jajecznica z cukinią i czosnkiem
Na śniadanie soczysta jajecznica z cukinią i czosnkiem

Porcje: 2 osoby | Przygotowanie: 30 minuty

Ten prosty zawsze pasuje, gdy ma być zdrowy, smaczny i szybki! Jajecznica z cukinią smakuje równie dobrze na ciepło, jak i na zimno. Nadaje się na śniadanie, lunch lub lekką kolację.

Przejrzyj przepis:

Ø 5 na 5 gwiazdek ( 4 głosów )

Pora roku: Lato, Wiosna, jesień, zima | Region: Europa | Przygotowanie: Para, pieczeń | Menu: Dania główne, śniadanie | Kuchnia: Niemieckie przepisy

Składniki

  • 1 cukinia
  • 2 łyżka oleju roślinnego
  • 3 ząbki czosnku
  • sól, do smaku
  • pieprz czarny, do smaku
  • 2-3 jajka

Przybory

  • nóż
  • deska do krojenia
  • patelnia
  • widelec
  • miska

Instrukcje

  1. Obierz, usuń pestki i pokrój cukinię na kawałki wielkości kęsa.
  2. Rozgrzej olej roślinny na patelni na średnim ogniu.
  3. Dodaj cukinie i smaż przez około 5-7 minut.
  4. Obierz i posiekaj czosnek.
  5. Podkręć temperaturę Zmniejsz do minimum.
  6. Dodaj czosnek, sól i pieprz.
  7. Gotuj pod przykryciem jeszcze przez około 10 minut.
  8. Lekko ubij jajka ze szczyptą soli za pomocą widelca.
  9. Wlej masę jajeczną na patelnię.
  10. Zmniejsz ogień Zwiększ ponownie do średniej.
  11. Smaż wszystko razem przez kolejne 2-3 minuty na złoty kolor.
  12. Przed podaniem posyp jajecznicę wybranymi ziołami .

Młode, małe cukinie można podawać w całości, ale przejrzałe warzywa również smakują wybornie.