Delikatne naleśniki z cukinii z kaszą manną, czosnkiem i kwaśną śmietaną

Delikatne naleśniki z cukinii z kaszą manną

Porcje: 4 osoby | Czas przygotowania: 35 minuty

Są miękkie i delikatne, a swoim smakiem zachwycą każdego miłośnika warzyw. Podawany z dipem, kwaśną śmietaną lub innym sosem to doskonały przepis zarówno na lunch, jak i kolację.

Przejrzyj przepis:

Ø 5 na 5 gwiazdek ( 4 głosów )
Delikatne naleśniki z cukinii z kaszą manną
Delikatne naleśniki z cukinii z kaszą manną

Porcje: 4 osoby | Przygotowanie: 35 minuty

Są miękkie i delikatne, a swoim smakiem zachwycą każdego miłośnika warzyw. Podawany z dipem, kwaśną śmietaną lub innym sosem to doskonały przepis zarówno na lunch, jak i kolację.

Przejrzyj przepis:

Ø 5 na 5 gwiazdek ( 4 głosów )

Pora roku: Lato, jesień | Region: Europa | Przygotowanie: pieczone mięso | Menu: Dania warzywne, Wegetariańskie, Śniadania | Kuchnia: Austriackie przepisy

Składniki

  • 2 Cukinia, mała
  • Sól, do smaku
  • Zioła, do smaku
  • 1-2 ząbki czosnku
  • 70-100 g kwaśnej śmietany
  • 1 jajko
  • 3-4 łyżki kaszy manny
  • Czarny pieprz, do smak
  • 1-2 łyżki oleju roślinnego

Przybory

  • tarka
  • miska
  • nóż
  • łyżka
  • wyciskarka do czosnku
  • patelnia
  • łopatka

Instrukcje

  1. Zetrzeć grubo cukinię i włożyć do miski.
  2. Następnie lekko posolić i odstawić na 10-15 minut.
  3. Wycisnąć powstały sok z cukinii.
  4. Drobno posiekać zioła nożem .
  5. Przełóż przez praskę czosnkową prasę czosnkową.
  6. Dodaj śmietanę, jajko, kaszę mannę, czosnek, sól i pieprz do mieszanki z cukinii.
  7. Dobrze wymieszaj miksturę.
  8. Rozgrzej olej na patelni na średnim ogniu.
  9. Nałóż mieszankę warzyw na patelnię lekko spłaszcz.
  10. Smaż naleśniki z cukinii przez kilka minut z każdej strony i podawaj z dipem.