Chrupiąca sałatka z selera z jabłkami, orzeszkami pinii i marchewką

Chrupiąca sałatka z selera z jabłkami

Porcje: 4 osoby | Czas przygotowania: 15 minuty

Chrupiąca sałatka z bogactwem zdrowych składników, podawana w liściach sałaty. Smakuje bardzo soczyście z jabłkami i jest chrupiąca dzięki marchwi. Orzechy pinii wspaniale uzupełniają sałatkę i nadają orzechowy aromat.

Przejrzyj przepis:

Ø 5 na 5 gwiazdek ( 4 głosów )
Chrupiąca sałatka z selera z jabłkami
Chrupiąca sałatka z selera z jabłkami

Porcje: 4 osoby | Przygotowanie: 15 minuty

Chrupiąca sałatka z bogactwem zdrowych składników, podawana w liściach sałaty. Smakuje bardzo soczyście z jabłkami i jest chrupiąca dzięki marchwi. Orzechy pinii wspaniale uzupełniają sałatkę i nadają orzechowy aromat.

Przejrzyj przepis:

Ø 5 na 5 gwiazdek ( 4 głosów )

Pora roku: Lato, Wiosna, jesień | Region: Ameryka północna | Przygotowanie: Przygotowanie na zimno | Menu: sałatki | Kuchnia: Amerykańskie przepisy

Składniki

  • 120 g selera
  • 2 marchewki
  • 1 jabłko
  • 1100 g orzeszków piniowych
  • 4 liście sałaty, np. sałata lodowa
  • 2 łyżka soku z cytryny
  • 2 łyżka oleju z orzechów włoskich
  • Sól do smaku

Przybory

  • nóż
  • Koreańska tarka
  • miska sałatkowa

Instrukcje

  1. Obierz seler i marchewki.
  2. Warzywa grubo zetrzyj, np. na koreańskiej tarce lub pokrój w cienkie paski.
  3. Obierz jabłko lub zostaw skórę i pokrój w cienkie paski.
  4. Ułóż jabłko, seler i marchewki w misce sałatkowej i dodaj orzeszki pinii.
  5. Przypraw sałatkę z selera solą.
  6. Pokryj wierzch sokiem z cytryny i olejem z orzechów włoskich i dobrze wymieszaj.
  7. Ułóż sałatkę z selera na liście sałaty i podawaj.